疲労した時に溜まる物質は乳酸ではなく、活性酸素でした。
アスリートたちは運動量、呼吸量、食事量が多いので、普通の人よりも活性酸素が溜まりやすくなります。
活性酸素を取り除くことは、疲労回復だけでなく、さまざまな良い効果が得られるので、パフォーマンスを最大化するために、水素を取り入れるアスリートが増えてきています。
2021年の駅伝で銃優勝した、創価大学の駅伝部は、選手たちが水素吸入を行っていました。
⇒ 創価大学 駅伝部 榎木和貴監督 走姿顕心 vol.28 『水素が身体に及ぼす効果』
中日ドラゴンズの藤嶋投手は、血行障害で戦列から離れている間、水素を吸入して、交感神経が張りつめて血管が収縮し、その結果血行障害になるのを予防していました。
鹿島アントラーズユース（U-18）の選手を対象に臨床試験を実施して、水素吸入の効果を検証しています。
静止視力 ２８％UP
動体視力 ３２％UP
皮膚感覚機能 ２６０％UP
聴機能 ６７％UP
脳ストレス ３４％DOWN
という、水素の素晴らしい効果が確認されました。
⇒ 鹿島アントラーズユース（U-18）を対象とした臨床試験を実施 水素ガス吸引により選手の脳機能の変化を確認アスリートのパフォーマンス向上に有効的であることが判明